Remedio natural de la vitamina B en la depresion

Tratamiento de la depresión usando la vitamina B
La dieta tiene un efecto profundo en la salud mental de una persona. Incluso una sola deficiencia alimenticia puede causar la depresión en la gente susceptible. La terapia alimenticia acumula los productos químicos del cerebro, tales como serotonin y norepinephrine, que afectan el humor y están careciendo a menudo en la gente presionada. Comiendo los alimentos ricos en la vitamina B, tal como trigo, los vegetales verdes, huevos, y pescados ayudan restaurar la vitalidad y el ánimo en un individuo.